Quem VOCÊ pensa que é???

O autoconhecimento é a base do desenvolvimento pessoal e profissional. É o ponto de partida para qualquer mudança ou crescimento.

Por que isso?

Somente se conhecendo bem é que você pode pensar em dar os próximos passos para a conquista de seus sonhos, quaisquer que eles sejam.

É necessário que você saiba no que você é bom e quais os seus pontos a desimageenvolver (sabe aquelas armadilhas que nós mesmos colocamos no nosso caminho?).

Também é importante saber como reage nas mais diversas situações, quando você está no seu melhor estado, o que faz você se sentir bem e o que deixa sem energia e desmotivado.

Antes de pensar em como você quer ser, quais objetivos você quer atingir, é essencial trabalhar o seu autoconhecimento.

Mas, como fazer isso?

Existem várias formas! Muitas mesmo!

Vamos começar do ponto de vista do autodesenvolvimento, ou seja, das atividades que você pode fazer sozinho.

Como primeiro passo para isso, segue um exercício aparentemente simples, mas cuja realização pode exigir bastante reflexão.

Responda, de forma honesta e bem pensada a seguinte questão:

Quem você pensa que é?

Esse é o ponto de partida para qualquer processo de autoconhecimento e de transformação, independentemente do seu momento de vida.

É somente a partir dessa consciência de quem você é que algo pode ser construído.

O modo como você se vê diz muito sobre sua história, seus valores e suas crenças. E é a medida do quanto você pode crescer e conquistar na sua vida.

Lembre-se: algo só acontece no mundo exterior se tiver ocorrido primeiramente no mundo interior, ou seja, sua visão é o limite da sua ação.

Para responder a essa pergunta de verdade, pare, permita-se um momento de silêncio físico e mental e responda as seguintes perguntas:

– Quem sou eu?

Aqui entram todos os aspectos, do físico, ao mental, espiritual, tudo que você vê em você como sendo parte importante de você.

Como eu me vejo?

Aqui cabe qual a visão que você tem de você mesmo, como você se julga, se sente.

Do que eu realmente gosto?

Pense sobre o que faz você se sentir bem, alegra seu coração.

O que me irrita e incomoda?

Assuntos, atitudes, vivências de que você não gosta e evita sempre que possível.

– Do que eu não abro mão?

Aquilo que é que muito importante para você e que você não deixa de lado nunca.

Do que eu sou capaz?

Todos temos inúmeras capacidades, sabemos que podemos muito mais do que fazemos.  Quais são as suas?

Quais são as minhas principais características, talentos, dificuldades, dons e armadilhas?

 E tudo mais que você julgar importante sobre você

Nesse primeiro momento, não vale responder com o que as pessoas dizem ou disseram de você para você ou para outros.

Aqui vale somente o que você vê, sente, percebe quando está consigo mesmo. Aquilo que você sente e sabe no silêncio do seu coração.

Registre suas respostas escrevendo-as num caderno ou no computador, como for melhor para você. O importante é registrá-las, para que você possa revê-las e completá-las ao longo do tempo.

Sugiro que você tenha um caderno ou algo semelhante para ir fazendo os exercícios e anotando os insights, ideias e reflexões que tenha sobre esse assunto.

Este é só o começo…

Afinal, o autoconhecimento é uma deliciosa jornada para toda a vida.

“A aprendizagem é um simples apêndice de nós mesmos; onde quer que estejamos, está também nossa aprendizagem.”
(William Shakespeare)

4 comments

  1. Oi Sandra, parabéns pelo seu post. Gostei muito. Realmente, conhecer a si próprio é fundamental para que possamos mudar a nossa realidade e caminharmos para a evolução. Esse exercício proposto parece muito bom. Vou fazer. Obrigada!

    Curtido por 1 pessoa

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